Vuxengrupp

Vuxna

Alla från 15 år är välkomna att träna med oss, tjejer som killar. Vi har träningspass nästan alla veckans dagar, från nybörjare till avancerat.

Träningstider och inriktning
Tisdag
18.00 – 19.00: grund, även för nybörjare
19.00 – 20.30: avancerat pass, deltagare minst 3 kyu grad
Torsdag
18.00 – 19.00: grundträning, fokus på hållning, rörelse och centrum
19.10 – 20.30: fokus på 3-1 kyo och flöde
Fredag
11.00 – 12.00: vapen- och handtekniker
Lördag-lilla dojon
9.30 – 11.00: grund, även för nybörjare
Söndag
18.00 – 19.30: grund, även för nybörjare
19.30 – 20.00: fri träning / graderingsträning

Avgifter

Information om avgifter mm finns på medlemssidan 

Lagsida

Nyheter och aktiviteter (träningar, läger mm) kan hittas på vår lagsida på laget.se   vuxna.uppsalaaikido.se 

Träning

Avancerad träning – teknikschema
Februari/september
Aihanmi, shomenuchi, katadori-menuchi
Jo 13, 22 kata

Mars/oktober
Gyakuhanmi, yokomenuchi, morote-dori
Bokken uchikomi-sandan-uchi

April/november
Katadori, ryotedori
Jo 31 kata

Maj/december
Ushiro-waza, tsuki
Bokken ki-musubi-no-tachi