Vuxenträning HT2022
Träningstider
Tis: 18.00-19.00 – grundpass för alla, inkl nybörjare
Tis: ca 19.15-20.30 – avancerat pass (min 3 kyu)
Tors: 19.15-20.30 – grundpass
Fre: 11.00-12.00 – danssalen. Vapen (toho, ken-tai-ken, ken-tai-jo)
Lör: 10.45-12.00 – lilla dojon, grundpass för alla
Sön: 09.30-10.30 – utomhus vid Fyrisfjädern (jo)
Sön: 18.00-19.00 – grundpass för alla, inkl nybörjare
Regler för träning:
* Vid alla typer av sjukdomssymptom (hosta, snuva, feber, ont i halsen, ont i magen etc) ska du avstå från att komma till dojon och inte komma tillbaka förrän du varit symptomfri i minst 2 dagar
* Det är ditt, eller vårdnadshavarens, ansvar att göra bedömningen om det är lämpligt för dig att delta i träningen eller inte
* Var extra noga med att tvätta händer och fötter med tvål och vatten före och efter träning
* Hjälp till att hålla dojo och Budohuset så rent som möjligt före och efter träning
Alla från 15 år är välkomna att träna med oss, tjejer som killar. Vi har träningspass nästan alla veckans dagar, från nybörjare till avancerat.
Avgifter
Information om avgifter mm finns på medlemssidan
Lagsida
Nyheter och aktiviteter (träningar, läger mm) kan hittas på vår lagsida på laget.se vuxna.uppsalaaikido.se
Träning
Avancerad träning – teknikschema
Februari/september
Aihanmi, shomenuchi, katadori-menuchi
Jo 13, 22 kata
Mars/oktober
Gyakuhanmi, yokomenuchi, morote-dori
Bokken uchikomi-sandan-uchi
April/november
Katadori, ryotedori
Jo 31 kata
Maj/december
Ushiro-waza, tsuki
Bokken ki-musubi-no-tachi